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Pour information info@canalfitness.ca
NOUVEAUTÉS AU CENTRE DE CONDITIONNEMENT DU CANAL
Entraînements en circuit
Les entraînements en circuit vont bon train et gagne en popularité.
Mardi: 7:00 à 7:45 et 12:15 à 13:00
Jeudi: 7:00 à 7:45 et 12:15 à 13:00
Gratuit pour les membres
10$ + taxes pour les non-membres
*Possibilité de circuit en fin de journée (vers 17 heures) s'il y a des demandes.
Services offerts sur place
Kinésiologie pour réservation: Julie Racine, Kinésiologue 514-574-5463
Entraînement prénatal et post-natal
Donné par Matt Smith, entraîneur certifié en pré et post-natal. Pour plus d'information, matt.smith@22dragons.com
Salle d’entraînement complète
- Poids et haltères
- Machines cardio
- Salle d’aérobie
- Bac à ramer
- Entraînements personnels
*La personne doit déjà être membre du Centre de conditionnement du canal pour accéder à ces programmes.
5 sessions -195$ + taxes
Session de 1 heure* Première session de 90 minutes (évaluation + objectifs)
Inclus: Programme personnel de 3 mois.
10 sessions -355$ + taxes
Session de 1 heure* Première session de 90 minutes (évaluation + objectifs)
Inclus: Programme personnel de 6 mois.
Entraînements de groupe
Groupe entre 2 et 4 personnes *Les membres du groupe doivent tous avoir des objectifs tous similaires puisqu’ils seront soumis au même programme.
5 sessions -275$ + taxes par groupe
Inclus: Programme personnel de 3 mois.
10 sessions -495$ + taxes par groupe
Inclus : Programme personnel de 6 mois.
Info: Matt Robert
matt.robert@22dragons.com
En partenariat avec
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